- 1 a 1/2 hrnku pekanových ořechů
- 1 hrnek datlové pasty
- 2 lžíce rumu/mirinu
- 2 lžíce horké vody
- kvalitní hořká čokoláda
- kakaové máslo
Jak připravit kolečka z pekanových ořechů
- Pekanové ořechy pomeleme na jemno.
- Do datlové pasty pomocí lžíce zapracujeme rum a horkou vodu.
- Ořechy i datlovou pastu dáme do blendru/sekáčku a spojíme dohromady. Ze vzniklé hmoty tvoříme kolečka a dáme je tak na hodinku odpočinout do lednice.
- Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu a kakaové máslo. Kolečka nyní můžeme do čokolády namočit a nebo je třeba jen čokoládou pocákat.
- Zdobíme pekanovými ořechy.
- Ozdobená kolečka necháme ztuhnout v lednici.
😁 Vstup do kurzu zavíráme 1.11.
Letos žádné podzimní přibírání.
8 týdnů vedení, jídelníčky, videa.
Jdu do toho!
Praktické
- Pokud máte datlovou pastu měkké konzistence, můžete horkou vodu vynechat.
- Můžete použít svoji oblíbenou polevu.
Obměna
- Místo datlové pasty můžeme použít předem namočené a následně rozmixované datle.
Děti
- Veganská sladkost vhodná pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na “hnědé” dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději. Pro děti můžeme připravit kolečka bez čoko polevy.
PS: Vstup do Podzimního detoxu zavřeme rychleji než ledničku s čokoládou! 🍫
Rezervovali jsme vám místečko v naší 8týdenní oáze pohody, kde společně vykouzlíme postavu snů, pošleme stres na dovolenou a nastartujeme energii na plný plyn - prostě balíček sebelásky se vším všudy! 🌟 Beru to i s mašlí! →
Buďte první, kdo napíše komentář