Udržet si zdraví
Nepříjemné projevy, které mnohdy označujeme jako nemoc, jsou způsoby, jak se tělo snaží vrátit a udržet zdraví a rovnováhu. Ačkoliv jsme na to mnohdy zapomněli, patříme do přírody. Jsme její součástí. A tak přirozeně reagujeme na změny, které se v přírodě objevují. Za jasných slunečných dnů máme větší žízeň a třeba v zamračených a deštivých dnech máme tendenci více močit.
Síla přirozených procesů
Tělo se každý den přirozeně přizpůsobuje tak, aby nacházelo rovnováhu. Má k tomu způsoby, které jsou pro nás naprosto běžné, a pokud nedochází k jejich výkyvům, ani je neregistrujeme. Patří k nim vylučování, pohyb střev, dýchání, pocení, myšlení a vyjadřování. Jakmile se ale začne dít něco neobvyklého, jakmile trpíme zácpou, nadměrně se potíme, pálí nás močení, dochází k momentu, kdy přemýšlíme, zda je vše v pořádku. V tento moment se naše tělo snaží eliminovat přemnožení toxinů z těla. Ale jakmile příznaky nechápeme a začínáme brát prášky, místo toho, abychom ozdravné procesy podpořili, začínáme se zamotávat do pavučiny trvajících nepříjemností.
Společně přejdeme z letního lenošení na podzimní vitalitu! 💪 Provedu tě labyrintem zdravého jídelníčku. Vstup se brzy zavře, tak pojď dřív, než se proměníš v dýni! 🎃
Nechci být dýně, jdu do toho!
Nemoc nebo rovnováha?
Když dojde ke změně běžných denních projevů, jako je třeba větší pocení, dýchavičnost a jiné, dochází na akutní volání těla. To přichází jako bolesti, horečka, zimnice, kašel, kýchání, nachlazení a chřipka. Všechny tyto projevy přichází, aby pomohly. A tak jakmile je zastavujeme chemickými léky, jdeme proti přirozenosti našeho těla. Jakmile jsme v čistícím procesu, tělo má méně energie, jelikož ji investuje do potřebných oprav. Otázkou zůstává, zda se jedná o skutečné nemoci? Nebo jde pouze o snahu našeho těla o detoxikaci a udržení rovnováhy?
Západní přistup ke zdraví
V našem světě se upínáme na odstranění nemoci. Bohužel chybí záměr zlepšit celkové zdraví. V praxi to znamená, že se zaměřujeme na léky, operace nebo ozařování, které dočasně odstraní nebo maskují příznaky. To ovšem není šťastné rozhodnutí. Pokaždé, jakmile je nemoc takto zničena, vlastně ničíme naše ozdravné mechanismy. Jak jistě víte třeba u antibiotik. Vůbec nerozlišují mezi zdravými a neprospěšnými bakteriemi, zkrátka vezmou vše. A to ve výsledku ohrožuje náš mikrobiom. Každá mince má dvě strany, a to platí i zde. Západní medicína vyniká svojí schopností zmírnit akutní stavy, které mohou být život ohrožující.
Východní přístup ke zdraví
Když se podíváme k tradičním způsobům pohledu na lidské tělo, které přináší čínská medicína či ajurvéda, můžeme si povšimnout, že chce pochopit a odstranit příčinu vzniku nerovnováhy. A tak díky zvyšování zdraví tyto přístupy snižují možnost nemoci. Představte si tento pohyb jako běh závodníka. Čím víc se vzdaluje od startu, tím víc je v cíli. Východní přístupy hledí na člověka jako na propletený systém a neoddělují jednu část od druhé. Kladou důraz na správnou výživu, která udržuje zdraví těla i ducha. Jakmile chcete být zdraví, máte vyhráno. Jelikož je potřeba právě vaše rozhodnutí, učinit kroky vpřed. Nemůžete své zdraví vložit bez ducha do rukou lidí v bílém plášti.
Tělo má schopnost se uzdravit
Naše těla chtějí být zdravá a vědí, jak to udělat. Vaše tělo se neustále snaží směřovat ke zdraví – každou sekundu vašeho života. Ale moderní strava a životní styl tento proces narušují. Takže to často ztrácíme ze zřetele. Když se vrátíme ke zdravé stravě a zdravému životnímu stylu, naše tělo si pamatuje, co má dělat, a samo směřuje ke zdraví. Tělo dokáže obdivuhodné věci, jakmile projevíme důvěru. A tak slyšíme příběhy, zázračných uzdravení navzdory smrtelné prognóze. Je důležité rozvíjet porozumění a důvěru, že zdravá strava a životní styl mohou znovu probudit naše přirozené léčitelské schopnosti.
Změna stravy
Jakmile po změně stravování cítíte únavu, zahlenění, letargii, kolísání nálad, neznamená to, že máte přestat a plnohodnotná strava pro vás není. Tělo se čistí a detoxikuje. Napravuje škody a vyvolává léčebné příznaky. Vydržte. Brzy bude zase líp.
PS: Vstup do Podzimního detoxu zavřeme rychleji než ledničku s čokoládou! 🍫
Rezervovali jsme vám místečko v naší 8týdenní oáze pohody, kde společně vykouzlíme postavu snů, pošleme stres na dovolenou a nastartujeme energii na plný plyn - prostě balíček sebelásky se vším všudy! 🌟 Beru to i s mašlí! →
Komentáře
zkousim komentar
test komentovani